Задать вопрос
Вы можете задать нам свой вопрос, заполнив форму
Jumping Fitness — Фитнес на батутах
г. Санкт-Петербург
Ищете суперэффективное кардио, надоел бег? У нас есть решение — фитнес на батутах!
Это система кардиотренировок на мини‑батутах
Прыжки и упражнения под зажигательную музыку не дадут заскучать, как на монотонном кардио
Программа универсальна и подходит многим — как начинающим, так и тем, кто уже давно в фитнесе
Упражнения не дают нагрузку на суставы и позвоночник, весь секрет — в технике прыжка
Можно регулировать интенсивность тренировки — выполнять все упражнения с разной амплитудой
Для занятий фитнесом на батутах нужна сменная обувь — мягкие немаркие кроссовки для зала
- подтяните мышцы
- сбросите лишний вес
- поднимите настроение
- сможете хорошо прокачать сердечно‑сосудистую систему
На этих занятиях вам не придется скучать
Обратите внимание
50 минут
Продолжительность одного занятия
600 ккал
Сжигается за одну тренировку, уходит лишний вес
1 час
Тренировки эффективнее для похудения, чем часовой бег
Для записи на занятия достаточно иметь абонемент, включающий в себя посещение фитнес-центра
Фитнес на батутах уникален тем, что в нём нет ударных нагрузок на позвоночник и суставы, зато есть хорошо регулируемая кардионагрузка.
Вы можете прыгать в своём темпе, выше или ниже. Адаптация организма к нагрузкам происходит плавно, без стресса.
Иными словами, фитнес на батутах вам подходит!
Вы можете прыгать в своём темпе, выше или ниже. Адаптация организма к нагрузкам происходит плавно, без стресса.
Иными словами, фитнес на батутах вам подходит!
Сомневаетесь хватит ли сил, не будет ли болеть спина или колени после тренировки?
Противопоказания к занятиям фитнесом на батутах
- Повышение температуры тела.
- Острые воспалительные заболевания или обострение хронических (бронхит, пиелонефрит, гастрит, аднексит и т. д.).
- Инфекционные заболевания.
- Гипертоническая болезнь 3 степени.
- Часто повторяющиеся приступы стенокардии, нестабильная стенокардия.
- Инфаркт миокарда, инсульт — менее 6 мес.
- Заболевания внутренних органов в стадии декомпенсации (наличие сердечно- сосудистой, дыхательной, почечной, печеночной недостаточности).
- Заболевания крови, склонность к повторным кровотечениям.
- Злокачественные новообразования.
- Мокнущие дерматиты, экземы (при посещении бассейна).
- Распространенное грибковое поражение стоп и ногтей (при посещении бассейна).
- Повышенная чувствительность кожи и слизистой к хлору (при посещении воды).
- Варикозная болезнь вен с признаками воспаления, трофическими нарушениями, тромбофлебит.
- Психические заболевания.
- Эпилептические припадки.
- Состояние алкогольного или наркотического опьянения.
Если вы считаете, что джампинг не для вас
Посмотрите видео c наших тренировок
С вами свяжется менеджер и расскажет о стоимости посещения или поможет подобрать абонемент для занятий
Оставьте заявку на ознакомительное посещение
Наша команда
Вас тренируют профессионалы своего дела
Валентина Максимова
Презентер II международной фитнес-конвенции, ТРИУМФ, STEP 2018
Ещё немного огня с наших тренировок на батутах в исполнении инструкторов!
Мария Кас (Кузовлева)
Сертифицированный инструктор Jumping Fitness, многократный призёр Чемпионатов и Первенств России по легкой атлетике.
Заполните форму и получите промокод на дополнительную скидку
Нажимая кнопку «Получить промокод», вы даете свое согласие на обработку персональных данных, согласно Политики конфиденциальности
Наши адреса
- м. Бухарестская, ул. Бухарестская 22 к. 4а
- м. Ладожская, ул. Передовиков 5А
- м. Рыбацкое, пр. Обуховской обороны 301а
- м. Пр-т Ветеранов, Петергофское шоссе 79 к. 2а
- м. Автово, Дорога на Турухтанные острова 6 к.2
- м. Ломоносовская, ул. Народная 3 к.2
- г. Гатчина, ул. Генерала Кныша, 13а
Остались вопросы?
каждый день с 9:00 до 21:00
Часы работы
Программа «Фитнес на батутах» доступна во всех наших клубах
Занятия фитнесом на батутах входят в абонементы «Атлантики». Выбрать абонемент и начать заниматься можно здесь
Подпишитесь на новости, а также участвуйте в розыгрышах призов и абонементов
